你认为宫寒只是子宫冰冷

南宁月子中心给你们讲讲你认为宫寒只是子宫冰冷？

那你真的错了！其实这里的“宫寒”并不是很多人认为的子宫冰冷、手脚怕冷，也并不是咱们理解的温度上的冰冷。

其实冰冷在中医里是一种阳虚的体现，而老百姓谈到的宫寒不孕更多是指中医里边肾阳虚的问题，但由于老百姓对肾阳虚难以理解，所以一般还是以宫寒来替代。

百病起于寒，那么具体来说，宫寒的症状有哪些？一块来看看吧！

宫寒的症状

第一：发胖发胖！！

寒者的另一体现是浑身发胖，并伴有气短乏力，失眠多梦。月经过少、不排卵等症状。子宫热量缺乏，为了保护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需求囤积脂肪，从而引起发胖。

 第二：月经异常月经异常

月经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，单个女人痛经到达难以忍受之程度。

第三：其他其他！！

腹冰冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平常腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。

真阳缺乏的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味， 喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱

治疗方法

1、面临宫寒发胖

处理方法：宫寒引起的发胖，除了一边治疗宫寒外，还要留意多运动辅佐瘦身，否则以后瘦下去就更难了。

2、面临月经异常

处理方法：痛经时能够通过喝红糖水、热敷，以及按摩腹部等来恰当缓解。特别严重的话，主张到医院承受专业治疗。

3、面临手脚冰凉

处理方法：“动则生阳”，寒性体质者特别需求通过运动来改进体质。箭步走是最简便的方法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴道，能够疏通经脉、调畅气血、改进血液循环，使全身温暖。

4、面临爱寒凉食物者

处理方法：在中医养生传统中，女人体质属阴，所以不要贪凉。即使在酷热的夏日，女人也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物。

平常也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也能够在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平常也能够吃点当归生姜羊肉汤调理一下。取当归15-20克、羊肉2两、生姜4-5片，煮熟，喝汤吃肉。

5、面临下腹冰冷者

南宁月子中心​处理方法：艾条温灸，这是一种比较简单的家居方法，一般选取两个穴道：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。

用艾条每日熏烤30分钟，长时间坚持就能够有效，另外的还有植物性内置剂，都能较好的解除宫寒。