诗安月子会所谈月子期间常见的问题有哪些
诗安月子会所谈月子期间常见的问题有哪些
1、坐月子能不能洗澡、吹风？
南宁月子会所说坐月子期间完全可以洗澡洗头，留心卫生也是很重要的，但要留心保暖，不要受凉。洗头洗澡前要关紧门窗，不要受风。洗头时要保证水温恒定，洗后不要用吹风机吹干，最好用毛巾包紧，自然风干。洗澡要淋浴，切忌泡浴，防止构成生殖器感染。
2、坐月子可以吃生果吗？
生果含丰厚的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间恰当吃些生果，除了可以弥补你身体所需的维生素及矿物质。此外，生果不只可增加食欲，防备便秘，还可以促进泌乳，然后协助你养育你的宝宝。其中葡萄、奇异果、苹果、木瓜、香蕉等生果特别适宜孕期体质，可以多吃。
不过对于西瓜、柿子等寒凉生果仍是少吃为宜。
3、坐月子期间可以瘦身么？
母体因出产而气血大亏，所以说产后宜补，但有些新妈妈为了快速瘦身，常常刻意减少食量，或仅食生冷的沙拉等，殊不知身体没有恢复，急于求成只会落井下石。并且妈妈吃得少，乳汁的量及质量都会受到影响。此外，坐月子期间子宫没有恢复至正常方位及巨细，也不适宜剧烈运动，否则反倒对身体有害。妈咪假如想要瘦身，最好待月子后再考虑。
完孩子的妈妈都要坐月子，所谓坐月子其实便是妈妈生殖系统的恢复的一个进程。在这个进程傍边要特别的留心，没做好月子会给今后留下许多病患的。下面就在下面的阅历里说一些坐月子的留心事项。
4、产后有溢乳情况怎样办？
南宁月子会所认为产后有溢乳阐明奶路是通的，另外是奶量比较多，溢乳不会影响母乳质量，要留心乳房的清洁卫生。有溢乳问题的新妈妈，一定不要过于着急，要保持心境平定、放松。可以佩带合时的乳罩，将乳房高高托起，留心乳头的方位不低于水平。当感觉乳胀时，就要及时喂哺或将乳汁吸出。可以使用防溢乳垫，用防溢乳垫时留心及时替换，免得滋生细菌。假如问题比较严重，可以咨询一下专家，做出相应治疗、调整。
5、剖腹产后怎样护理伤口？
产后伤口护理要留心保持清洁单调，防止发生感染，少活动多休息，防止提重物，每天悄然按摩伤口，留心产后饮食调度，多吃粗纤维的食物，增加蛋白质食物。
6、顺产后的会阴应怎样护理？
首先是要勤换卫生巾，防止让伤口浸泡在湿润的卫生巾上。女性产后要拘束每天清洗外阴，清洗外阴时用洁净的温开水即可。此外，便后也要留心外阴的清洁，在清洗时尽量防止从后向前清洗，防止会阴堵截拆线后裂开。会阴部拆线后的几天内，要尽量防止做下蹲运动，就算是排便时也要留心会阴和臀部的方位，否则会很容易构成伤口裂开，对伤口的恢复是很晦气的。产后的几天内尽量采纳侧卧的姿势睡觉，具体是左侧卧仍是右侧卧要根据女性会阴部的堵截决议，若是堵截侧切的话，那么就挑选右侧卧，这样有利于伤口的恢复。女性产后要尽量留心弥补养分，当然还要适量的多摄入一些新鲜的蔬菜和生果，还要适量的弥补水分，多喝一些猪蹄汤、鱼汤等，不要吃生冷、辛辣的食物。
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