剖腹产坐月子的时候可以吃李子吗

南宁月子中心——南宁诗安月子中心来给大家说一说！剖腹产坐月子可以吃李子吗

孕妇在怀孕期间需要多吃新鲜蔬菜和水果。李子有许多营养价值和功能，可以帮助分泌胃酸。对于孕早期的孕妇来说，如果出现食欲不振的情况，吃李子可以调节食欲。李子还含有维生素、果酸和氨基酸等。，并具有多种营养成分，且具有通便作用，可预防孕期便秘。对于孕妇来说是个不错的选择。但李子是热性水果，一次最好不要吃太多，要当季吃李子。

李子是蔷薇科李子的果实。中国大部分地区都有产。7-8月收获成熟的水果，洗净，去核备用，或晒干。饱满圆润，雕刻精美，造型美观，味道香甜，是人们喜欢吃的传统水果之一。可鲜食、罐装或腌制，是夏季的主要水果之一。

营养价值--南宁月子中心

1.促进消化:李子能促进胃酸和消化酶的分泌，增加胃肠蠕动。所以吃李能可以促进消化，增加食欲，对于胃酸缺乏、食后饱胀、便秘的人来说是一种很好的食疗方法。

2.清肝利尿:新鲜梅肉含有多种氨基酸，如谷氨酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等。生食有利于治疗肝硬化腹水；

3.降压、通便、镇咳:李子核仁中含有苦杏仁苷和大量脂肪油。药理证明，具有显著的利尿、降压作用，并能加快肠道蠕动，促进大便干结排出，还具有镇咳祛痰作用；

4.美容美颜的《本草纲目》记载，李花混合面部脂肪，具有很好的美容效果，可以“除我面黑”，“提亮我脸”，对脸上的汗斑、黑斑有很好的效果。

食用效果

李子性平，酸甜可口；入肝肾经。

具有生津止渴、清肝利尿的功效；

主治:阴虚内热，骨蒸痨，消渴饮，肝胆湿热，腹水，小便不利等症。

产后可以多吃新鲜的水果蔬菜，可以提高奶水的质量。剖腹产后可以适当吃李子，但不要一次吃太多。

因为剖腹产有伤口，同时产后腹内压突然降低，腹肌松弛，肠道蠕动缓慢，有便秘倾向。饮食安排应不同于自然分娩。产妇在术后12小时可以喝一点开水，刺激肠道蠕动，排气后才能进食；刚开始吃的时候要选择流质食物，然后逐渐从软食转变为固体食物。